Błonnik
Błonnik to składniki roślinne, które nie są trawione przez nasz układ pokarmowy. Błonnik odgrywa ważną rolę w należytym działaniu przewodu pokarmowego.
Znaczna ilość błonnika znajduje się w:
- niskoprzetworzonych produktach zbożowych (otrębach zbożowych, naturalnych płatkach zbożowych i pieczywie pełnoziarnistym)
- warzywach (cukinii, kalarepach, kukurydzy i selerach)
- owocach (agreście, granatach, melonach kantalupa i wiśniach)
- roślinach strączkowych (soczewicy, fasoli zwykłej)
- nasionach i orzechach (nasionach dyni, orzechach laskowych i pistacjach)
Możliwe jest również zamówienie środków zawierających błonnik w tabletkach
Błonnik pokarmowy ma dobry wpływ na organizm:
- obniża ciśnienie tętnicze krwi
- wspomaga rozwój korzystnych bakterii jelitowych
- zmniejsza ryzyko występowania otyłościJedną z najczęstszych dolegliwości w obecnych czasach są zaparcia. Obstrukcja występuje czasem u ludzi zdrowych konsumujących dania z małą zawartością błonnika i u noworodków. Zaparciu można zapobiegać przez zwiększenie aktywności fizycznej jak również jedzenie błonnika pokarmowego w proszku.
Szczegóły
- Pełna nazwa firmy: Drosera.pl
- Województwo: Kujawsko-Pomorskie
- Miasto: Gdańsk
- Ulica i nr budynku: Szeroka 14
- Tel. stacjonarny: 587422122
- NIP: 5832484525
- REGON: 220259839
- Właściciel: Drosera.pl
- Data dodania: 17 04 2012
- Tagi wpisu: błonnik, kobiety, żywność, suplementy, kobieta
- Kategorie:
- Ocena:
Ocena: 4.2/10 (65 głosów)
Komentarze:
Dodaj swój komentarz »
Lokalizacja firmy na mapie:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Położeniem świetnym na zrzucenie bezużytecznych kilogramów i odpoczynek na łonie przyrody jest Lubelszczyzna. Ośrodek wypoczynkowy Cichosza, jaki umiejscowiony jest oczywiście w tym malowniczym położeniu, zaprasza na wczasy odchudzające dla każdego. Ich członkowie mogą korzystać między innymi z zajęć na siłowni, gimnastyki na piłkach dodatkowo aerobiku wodnego. Jednakże dla organizatorów pobytu aktywność fizyczna to nie wsio, zalecamy dietę Dąbrowskiej. Profesjonalniedobrane zestawy ćwiczeń uzupełniane są zawsze zdrową dietą owocowo - warzywną, co umożliwia błyskawiczne efekty. Poza tym do dys...
Data dodania: 20 01 2012 · szczegóły wpisu »
-
Pragniesz polepszyć swój wygląd? Jeżeli odpowiedź brzmi 'tak', to ciekawym pomysłem okaże się porada w klinice medycyny estetycznej. Wśród najlpszych w regionie placówek jest Klinika Ambroziak. Ta, mieszcząca się w Warszawie, placówka proponuje rozmaite rodzaje zabiegów poprawiających różne defekty. Wśród zabiegów praktykowanych za pośrednictwem naszej placówki, znajdziesz tak innowacyjne sposoby jak laser frakcyjny. Realizujemy także zabiegi z wykorzystaniem botoxu oraz, ostatnimi czasy niezwykle popularną, mikrodermabrazje....
Data dodania: 31 10 2012 · szczegóły wpisu »
-
Myślisz nad zmianą życia, zbudowaniem wymarzonej, atletycznej sylwetki, ale nie masz w ogóle wiedzy tematycznej i nie masz zielonego pojęcia od czego rozpocząć amatorską przygodę sportową? Trener osobisty połączony z zawodem dietetyk to idealny wybór, ponieważ otrzymujesz analizę własnej sytuacji oraz cykl zmian ćwiczeniowych zdolnych w szybkim terminie przemienić Twoje ciało w kulturystyczną potęgę. Wspólna aktywność ukierunkowana na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, motywację, szacunek do każdej minuty treningu to podstawa oferty prezentowanej na stronie. Znakomita sylwetka poprawia d...
Data dodania: 22 05 2013 · szczegóły wpisu »
