Błonnik
Błonnik to składniki roślinne, które nie są trawione przez nasz układ pokarmowy. Błonnik odgrywa ważną rolę w należytym działaniu przewodu pokarmowego.
Znaczna ilość błonnika znajduje się w:
- niskoprzetworzonych produktach zbożowych (otrębach zbożowych, naturalnych płatkach zbożowych i pieczywie pełnoziarnistym)
- warzywach (cukinii, kalarepach, kukurydzy i selerach)
- owocach (agreście, granatach, melonach kantalupa i wiśniach)
- roślinach strączkowych (soczewicy, fasoli zwykłej)
- nasionach i orzechach (nasionach dyni, orzechach laskowych i pistacjach)
Możliwe jest również zamówienie środków zawierających błonnik w tabletkach
Błonnik pokarmowy ma dobry wpływ na organizm:
- obniża ciśnienie tętnicze krwi
- wspomaga rozwój korzystnych bakterii jelitowych
- zmniejsza ryzyko występowania otyłościJedną z najczęstszych dolegliwości w obecnych czasach są zaparcia. Obstrukcja występuje czasem u ludzi zdrowych konsumujących dania z małą zawartością błonnika i u noworodków. Zaparciu można zapobiegać przez zwiększenie aktywności fizycznej jak również jedzenie błonnika pokarmowego w proszku.
Szczegóły
- Pełna nazwa firmy: Drosera.pl
- Województwo: Kujawsko-Pomorskie
- Miasto: Gdańsk
- Ulica i nr budynku: Szeroka 14
- Tel. stacjonarny: 587422122
- NIP: 5832484525
- REGON: 220259839
- Właściciel: Drosera.pl
- Data dodania: 17 04 2012
- Tagi wpisu: kobiety, błonnik, żywność, suplementy, kobieta
- Kategorie:
- Ocena:
Ocena: 4.3/10 (73 głosów)
Komentarze:
Dodaj swój komentarz »
Lokalizacja firmy na mapie:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Nerwy i zmęczenie są stałą częścią naszego trudnego życia, garstka z nas jest świadoma, iż istnieje niespotykany sposób na walkę z codziennymi dolegliwościami - metodą na całe zło może być masaż tajski, który spowoduje, iż zapomnimy o wszystkich problemach.Starożytna sztuka masażu tajskiego wywodzi się z egzotycznej Azji i charakteryzuje się rzadką w innych terapiach formą pracy nad naszym ciałem - cały proces składa się z połączonych technik akupresury i jogi pasywnej (zwanej jagą dla leniwych) połączonych filozofią ajurwedy ? takie połączenie wiedzy i filozofii podparta wieloma wiekami doświ...
Data dodania: 09 05 2013 · szczegóły wpisu »
-
Myślisz nad zmianą życia, zbudowaniem wymarzonej, atletycznej sylwetki, ale nie masz w ogóle wiedzy tematycznej i nie masz zielonego pojęcia od czego rozpocząć amatorską przygodę sportową? Trener osobisty połączony z zawodem dietetyk to idealny wybór, ponieważ otrzymujesz analizę własnej sytuacji oraz cykl zmian ćwiczeniowych zdolnych w szybkim terminie przemienić Twoje ciało w kulturystyczną potęgę. Wspólna aktywność ukierunkowana na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, motywację, szacunek do każdej minuty treningu to podstawa oferty prezentowanej na stronie. Znakomita sylwetka poprawia d...
Data dodania: 22 05 2013 · szczegóły wpisu »
-
Serwis o zdrowiu zaprasza do zapoznania się z inspirującymi wpisami na temat chorób, diet, gubienia wagi i wszystkiego, co ze zdrowiem jest związane. Jak wiadomo zdrowie jest tylko jedno, dlatego trzeba o nie dbać i skorzystać z porad leczniczych i alternatywnych sposobów powrotu do zdrowiu. Poruszamy takie tematy jak: ciąża, odchudzanie, choroby hormonalne, dieta kwaśniewskiego, wrzody żołądka i wiele innych ciekawych tematów. ...
Data dodania: 09 09 2014 · szczegóły wpisu »
