Błonnik

Błonnik Błonnik to składniki roślinne, które nie są trawione przez nasz układ pokarmowy. Błonnik odgrywa ważną rolę w należytym działaniu przewodu pokarmowego.

Znaczna ilość błonnika znajduje się w:
- niskoprzetworzonych produktach zbożowych (otrębach zbożowych, naturalnych płatkach zbożowych i pieczywie pełnoziarnistym)
- warzywach (cukinii, kalarepach, kukurydzy i selerach)
- owocach (agreście, granatach, melonach kantalupa i wiśniach)
- roślinach strączkowych (soczewicy, fasoli zwykłej)
- nasionach i orzechach (nasionach dyni, orzechach laskowych i pistacjach)
Możliwe jest również zamówienie środków zawierających błonnik w tabletkach
 
Błonnik pokarmowy ma dobry wpływ na organizm:
- obniża ciśnienie tętnicze krwi
- wspomaga rozwój korzystnych bakterii jelitowych
- zmniejsza ryzyko występowania otyłościJedną z najczęstszych dolegliwości w obecnych czasach są zaparcia. Obstrukcja występuje czasem u ludzi zdrowych konsumujących dania z małą zawartością błonnika i u noworodków. Zaparciu można zapobiegać przez zwiększenie aktywności fizycznej jak również jedzenie błonnika pokarmowego w proszku.

Szczegóły

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Lokalizacja firmy na mapie:

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Sok noni »

    Sok noniCaliVita International jest dynamicznie rosnącą w siłę firmą międzynarodową, pochodzącą od firmy California Fitness. Misją CaliVita International jest uświadamianie ludzi, że warto prowadzić zdrowy styl życia. Wymogły to coraz to inne wymogi dzisiejszych czasów. CaliVital czerpał ze sprawdzonych doświadczeń, które przez ponad dekadę realizowało California Fitness. Jednym z najważniejszych obszarów działalności CaliVita International stało się dostarczanie wysokiej jakości suplementów diety. Pośród suplementów z oferty CaliVital m.in. sok Noni, witaminy dla dzieci, multiwitaminy dla dorosłych c...

    Data dodania: 18 04 2012 · szczegóły wpisu »
  • Tanie atlasy treningowe »

    Tanie atlasy treningoweChciałbyś schudnąć? Są Ci niezbędne medykamenty zbudowane z suplementów oraz sprzętu fitness? W e-sklepie MMO.pl wyszperasz wszelką rzecz, która pomoże udoskonalić Twój organizm, od sprzętu przeznaczonego do budowania sylwetki, a kończąc na specyfikach wspomagających dietę. W naszych magazynach mieszczą się różnego typu specyfiki jak spalacze tłuszczu, posiłki z kaszy manny, diety kapuściane, termoaktywne serum wyszczuplające. W naszych magazynach nie mogło także zabraknąć atlasów do ćwiczeń oraz innego sprzętu do treningu. Proponowane wyroby są największej klasy i świeżości. Do każdego konsum...

    Data dodania: 31 01 2013 · szczegóły wpisu »
  • Dietetyk Gdańsk ? Odchudzanie - Zalety Diety »

    Dietetyk Gdańsk ? Odchudzanie - Zalety DietyŻeby zredukować niepotrzebne kilogramy bardzo często męczymy organizm głodzącymi dietami. Przy tego typu diecie zachodzi intensywna redukcja wagi organizmu. Wydaje nam się, że odchudzanie skutkuje. Natomiast po kilku tygodniach ujawnia się, że wykorzystana dieta zaprzestaje oddziaływać tak jak byśmy woleli a waga powraca wraz z nadwyżką. Jest to problem bardzo powszechny. Powyższej sprawie może przeciwdziałać wyłącznie wsparcie wykwalifikowanego dietetyka. Dietetycy pracujący dla Poradni Zalety Diety mają wyjątkowo dużą wiedzę w prowadzeniu pacjentów z nadwagą. Są wykwalifikowani głównie w wys...

    Data dodania: 29 05 2013 · szczegóły wpisu »